如果您没有备份但开启了二进制日志（binlog），您可以按照以下步骤使用 binlog 来恢复数据：

  1. 确定需要恢复的数据的时间点：首先，您需要确定要恢复到哪个时间点的数据。这可以通过查看 binlog 文件和位置来确定。使用以下命令查看当前的 binlog 文件和位置：

text SHOW MASTER STATUS;

  1. 导出 binlog 文件：使用 mysqlbinlog 工具来解析 binlog 文件。您需要找到包含您需要恢复的数据更改的 binlog 文件。例如，如果您需要恢复的数据在 mysql-bin.000001 文件中，可以使用以下命令：

text mysqlbinlog mysql-bin.000001 > restore.sql

  1. 过滤特定数据库的事件（可选）：如果您只想恢复特定数据库的事件，可以使用 --database 参数。例如：

text mysqlbinlog --database=your_database_name mysql-bin.000001 > restore.sql

  1. 指定位置区间恢复：如果您知道具体的起始和结束位置，可以使用 --start-position 和 --stop-position 参数来恢复特定区间的事件。例如：

text mysqlbinlog --start-position=xxx --stop-position=yyy mysql-bin.000001 > restore.sql

  1. 导入恢复的数据：将导出的 SQL 语句文件导入到目标数据库中，以还原数据。例如：

text mysql -u username -p database_name < restore.sql

  1. 验证数据：恢复完成后，检查数据是否已正确恢复。

请注意，binlog 恢复数据的过程可能会根据您的具体情况（如 binlog 格式、数据量等）有所不同。在执行任何恢复操作之前，请确保您有足够的权限，并且最好在非生产环境中进行测试。